陰天、雨天到底要不要擦防曬？看紫外線指數，超過 3 就該擦。雲層最多只擋掉一半紫外線，剩下那一半照樣會讓皮膚鬆弛、長皺紋...

洗臉不是泡泡越多越好，也不是洗越久越乾淨。清潔力過強會帶走肌膚需要的皮脂，洗完緊繃就是訊號。常溫水、輕力道、三十秒內結束...